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  很多家長(zhǎng)只知道讓寶寶定時(shí)睡覺，認(rèn)為這樣就是對(duì)寶寶好，其實(shí)不是。寶寶睡覺也有注意事項(xiàng)的，為了讓家長(zhǎng)了解，小編特地整理出來一些寶寶睡覺誤區(qū)，希望對(duì)各位家長(zhǎng)有所幫助。

  1.含著乳頭或是奶睡

  有些家長(zhǎng)為了讓孩子睡好覺，會(huì)讓其含著乳頭或是奶嘴。這樣只會(huì)造成孩子呼吸不暢，引發(fā)窒息，睡眠質(zhì)量也明顯下降。這種壞習(xí)慣還會(huì)影響寶寶口腔清潔衛(wèi)生或是牙床的正常發(fā)育。

  2.抱著寶寶睡覺

  有些家長(zhǎng)喜歡摟著寶寶睡覺，這樣對(duì)寶寶生長(zhǎng)健康都是非常不利的。因?yàn)閷殞毐粙寢寭г趹阎?，呼吸不到新鮮的空氣，呼吸到的都是媽媽呼出的廢氣，很容易感染上疾病。而且寶寶四肢也不能自由活動(dòng)，這對(duì)孩子的血液循環(huán)、生長(zhǎng)發(fā)育都是非常不利的。

  3.搖著寶寶睡覺

  寶寶哭鬧不止時(shí)，家長(zhǎng)都喜歡搖著寶寶睡覺，這樣只會(huì)影響寶寶腦部成長(zhǎng)，在搖晃過程中還有可能造成寶寶顱內(nèi)出血。

  4.哼唱中入睡

  很多家長(zhǎng)喜歡在寶寶睡覺時(shí)哼唱歌曲，幫助寶寶入睡。這樣是非常不科學(xué)的。家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，就算醒來也能再次入睡。

  5.孩子睡得太晚

  很多父母因?yàn)楦鞣N原因晚上睡得都比較晚，孩子睡覺時(shí)間也推遲，這樣只會(huì)造成寶寶睡眠質(zhì)量下降，情緒不穩(wěn)定、自我控制能力也比較差。

  6.白天睡得太多

  很多孩子因?yàn)橐归g睡得不好，家長(zhǎng)會(huì)在白天讓寶寶睡的時(shí)間久點(diǎn)。這樣只會(huì)打亂孩子的生物鐘，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。所以家長(zhǎng)不要讓寶寶在白天睡得太多。

  7.被子太厚

  為了保暖家長(zhǎng)會(huì)給寶寶蓋上厚被子，這樣只會(huì)造成寶寶呼吸不暢，哭鬧不止，影響睡眠質(zhì)量。不僅如此，過分溫暖會(huì)降低寶寶的抵抗力，造成寶寶免疫力不佳。

  8.環(huán)境過分安靜

  有些家長(zhǎng)因?yàn)楹ε鲁承押⒆?，不敢大聲說話或是一點(diǎn)聲響，這樣只會(huì)讓孩子養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣。要知道3-4個(gè)月的大寶寶就已經(jīng)有了“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力，所以家長(zhǎng)不需要太過小心。

  9.頻繁更換照顧人

  頻繁更換照顧人只會(huì)讓寶寶不適應(yīng)，要知道寶寶沒有辦法對(duì)頻繁轉(zhuǎn)換迅速做出調(diào)整，所以在照顧孩子上，還是確定一個(gè)人的好。

  10.睡前過分“在旁關(guān)照”

  有些家長(zhǎng)在孩子熟睡之后還呆在孩子的身邊，這會(huì)讓孩子養(yǎng)成不好的習(xí)慣，醒來發(fā)現(xiàn)父母不在之后，他們會(huì)哭鬧不止。

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